Como lidar com a perda de um animal de estimação?

Como lidar com a perda de um animal de estimação? Esta é a pergunta que muitos donos colocam. A perda de um animal de estimação é sempre uma experiência muito dolorosa e difícil de lidar. Cada pessoa lida com o luto de maneira diferente, deverá encontrar a forma que funciona melhor para si, e que lhe ajude a ultrapassar esta perda. Procure um familiar ou um amigo que o compreenda para que possa conversar. Neste artigo deixamos algumas sugestões que o podem ajudar a lidar com esta situação delicada.

Saiba como lidar com a perda do seu animal de estimação, neste artigo deixamos alguns conselhos que podem ser muito úteis e ajudá-lo nesta fase tão dolorosa para si.

• • Permita sentir a dor:

    • é normal sentir tristeza, raiva, confusão e até mesmo culpa. Por isso, permita-se sentir essas emoções sem se julgar a si próprio. Todas elas fazem parte do processo e, dessa forma, precisam de existir para conseguir ultrapassar melhor esta fase;

• • Procure apoio de amigos e familiares:

    • falar com amigos e familiares que o entendam ou um terapeuta pode ser muito útil para ajudá-lo. Há ainda grupos de apoio e comunidades online para pessoas que perderam os seus animais de estimação. Certamente poderá ser uma boa ideia juntar-se a esses grupos para poder desabafar com quem já passou pelo mesmo e percebe a sua dor;

• • Crie um memorial:

    • em honra à memória do seu animal de estimação crie um memorial, seja de que forma for, desde que tenha significado para si. Pode ser através de um álbum de fotos, um diário, uma cerimónia ou um objeto memorial, qualquer uma das formas é certamente uma maneira de honrar o seu amigo de quatro patas e relembrá-lo com saudade;

• • Cuide de si mesmo:

    • o luto pode ser desgastante fisicamente e emocionalmente. Certifique-se de cuidar de sua saúde física e mental, comer bem, dormir o suficiente e fazer atividades que lhe tragam conforto, estas são algumas das formas que o ajudarão a ultrapassar a dor da perda do seu patudo;

• • Lembre-se dos bons momentos:

    • embora possa ser doloroso no início, saiba que, relembrar os momentos felizes que compartilhou com seu animal de estimação pode eventualmente trazer conforto e alegria neste momento de dor e que podem atenuar a tristeza desta perda, por isso, fale com os seus amigos e familiares e conte-lhes bons momentos que passaram juntos;

• • Considere a possibilidade de adotar outro animal:

    • quando se sentir preparado, é claro, adotar um animal de estimação pode ser uma maneira de preencher o vazio que ficou. Contudo, sabemos que isso não substitui o animal que você perdeu, mas pode trazer um novo tipo de alegria à sua vida.

Temos a certeza que o seu animal de estimação foi muito feliz ao seu lado e que não poderia ter tido uma família melhor! Por isso, é com todo o carinho que lhe desejamos muita força!